LA DIETA CHETOGENICA

Il mito della chetogenica e perchè così "famosa".
Le frasi più utilizzate dai clienti che l'hanno provata in passato:

- Vittorio ho bisogno della Chetogenica
- Vittorio dimagrisco solo con la Chetogenica
- Vittorio in passato con la Chetogenica ho perso tanti kg

Vi siete mai chiesti:
• perché dura solo 21  giorni ?
• In soli 21 giorni è possibile risolvere i danni di una vita intera?

Le frasi successive alle precedenti sono queste:
- Vittorio ho perso tanti kg ma li ho ripresi con gli interessi
- Vittorio quella dieta mi ha rovinato i tessuti e le analisi del sangue

VANTAGGI
- Veloce perdita di peso

SVANTAGGI ( i più generici )
- Mal di testa
- Affaticamento
- Catabolismo muscolare
- Indebolisce i tessuti ( pelle )
- Riduce la tonicità muscolare nel tempo
- Rallenta il metabolismo
- Vertigini e nausea
- Ipoglicemia e ipotensione
- Crampi
- Stipsi

Cosa prevedere a differenza delle altre diete? Una totale ESCLUSIONE dei carboidrati ( fonte energetica principale del nostro organismo )

È molto semplice:

1° Settimana - Il nostro corpo consumerà tutto il glicogeno ( carboidrati ) presente nei nostri muscoli

2° Settimana - Il nostro organismo inizierà ad utilizzare come energia i grassi di riserva "bruciandoli" ( compresi gli ultimi strati di carboidrati rimasti )

3° Settimana - Il corpo andrà in allarme perchè staremo consumando la nostra RISERVA fondamentale di energia, il grasso, pertanto inizierà a bruciare, invece, la massa muscolare rallentando il nostro organismo e rovinando le nostre analisi del sangue.

La domanda sorge spontanea, basta eliminare l'ultima settimana no?

Anche ridurre completamente il glicogeno nella prima settimana non è positivo ed il risultato della chetogenica non sarà nient altro che numerico ( bilancia ), esteticamente ci vedremo semplicemente più sgonfi ma rallentando il nostro metabolismo recupereremo i kg persi non appena reintroduciamo i carboidrati. Potremmo anche non reinserirli pensandoci, tanto la cosa peggiore che potrebbe succedere poi è.. morire!

Ill gonfiore tornerà quasi come in precedenza, perchè quando reinserirete i carboidrati il glicogeno riprenderà il suo posto nei muscoli, cosi come l'acqua e il peso riprenderà a salire con grande velocità.

La soluzione migliore e molto semplice per avere una veloce perdita di peso ma anche un risultato estetico eccellente e duraturo è quello di non eliminare completamente i carboidrati giornalmente ma inserirli almeno in un pasto ( ad esempio a colazione ) o ciclizzarli in settimana, scegliendo 1-2 giorni dove ne mangiate in giuste quantità.

La ciclizzazione dei carboidrati è una tecnica utilizzata spesso da me per permettere ai miei clienti di avere un risultato STRAORDINARIO E DURATURO.

Questi sono due clienti che hanno attuato con noi la ciclizzazione dei carboidrati ed oggi, nonostante sia passato molto tempo, sono ancora così ( se non ancor meglio! )

Se ancora credi che la chetogenica possa aiutarti a raggiungere il corpo che hai sempre sognato significa che credi ancora a Babbo Natale o semplicemente credi nei miracoli! L'unica cosa che puoi raggiungere con quest'ultima è una perdita di peso che poi recupererai al 22esimo giorno, pertanto, se desideri davvero trasformare il tuo corpo, affidati a professionisti del settore, non a chi ti propone miracoli rubandoti soldi giocando anche sulla tua salute.

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