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LA PIZZA FA INGRASSARE ?


La risposta più adatta è: DIPENDE!

Se in settimana hai già sgarrato ovviamente si, mentre se inserita in un programma su misura non ti farà ingrassare!


La pizza è un alimento molto calorico, ricco di carboidrati, pertanto potrebbe farti ingrassare se non inserita correttamente nella tua alimentazione ed ovviamente deve essere conteggiata nelle tue calorie settimanali.


Nel momento in cui è ben inserita, fidati, non ti farà ingrassare!

La consiglio ai miei clienti una volta a settimana da ormai 10 anni ( oltre alla Domenica libera ) ed i risultati mensili sono comunque grandiosi! Ciò ci da conferma che LA PIZZA NON FA INGRASSARE!


❌QUANDO FA INGRASSARE

- Quando in settimana hai già sgarrato

- Quando ne mangi più di una a settimana

- Quando non segui le successive regole


✅QUANDO NON FA INGRASSARE

- Quando ti alleni 2-3 volte a settimana

- Quando viene inserita correttamente nel piano alimentare

- Quando non aggiungi l'olio extravergine a crudo!


È importante ovviamente scegliere una pizza "dietetica" come ad esempio marinara, margherita o filetto ( bianca con pomodorini ) e di non dimenticare di mettere l'olio extravergine SOLO ED OBBLIGATORIAMENTE a crudo! Perchè? È un bruciagrassi naturale e ti permetterà di non avere un forte innalzamento della glicemia!


⭐PIZZA A CASA

Spesso mi chiedono quanta pasta di pane utilizzare e la quantità media per una pizza è 250gr


P.S. NON DIMENTICARE L'OLIO! Per info Whatsapp al 333 42 84 693

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