- Vittorio mi sono allenato ma non ho proprio sudato, ho perso solo tempo ??
Spesso alcuni clienti si preoccupano o valutano l'allenamento in base a quanto hanno sudato, ma è importante capire che il sudore NON FA DIMAGRIRE ! In una goccia di sudore ci troviamo : ✅ Sali minerali ✅ Acido lattico ✅ Liquidi ✅ Tossine ❌ Nessuna traccia di GRASSO ! E vi dirò di più, sudare VOLOTARIAMENTE con fasce, felpe, impermeabili ecc.. Fa addirittura male, come se obbligaste il vostro corpo ad aumentare la temperatura ( febbre ) soltanto che lo fate in un singolo punto ( ad esempio con le fasce per l'addome ) rovinando la pelle e stimolando un ormone che aumenterà la ritenzione idrica, tale ormone viene stimolato soprattutto quando indossate indumenti che OBBLIGANO il corpo a sudare, perché il corpo non riesce a raffreddarsi per far fuoriuscire ed evaporare liquidi, andando contro a mille problematiche! Spero che questo articolo vi sia servito a capire che sudare non è fondamentale, allenarsi si 😉 Per info Whatsapp al 333 42 84 693
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